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上午过得还凑合，现在看资料又傻了傻盯着看，还要装着看，效率等于0了又，好烦，每次都这样要不就是一天，每次都心累了
劳逸结合吧，适当休息转移注意力，情绪会好转，学习工作效率也会提高不少的。若是这样情况持续时间长了，感觉严重影响社会功能了，可能就需要做专业的心理咨询了。
上午过得还凑合，现在看资料又傻了傻盯着看...
上午过得还凑合，现在看资料又傻了傻盯着看，还要装着看，效率等于0了又，好烦，每次都这样要不就是一天，每次都心累了
劳逸结合吧，适当休息转移注意力，情绪会好转，学习工作效率也会提高不少的。若是这样情况持续时间长了，感觉严重影响社会功能了，可能就需要做专业的心理咨询了。