面对压力我要如何处理 最近忙于工作，这个紧要关头身体上又出现了问题，工作原因逼得我不能停下来，身体不好造成心情低落，身体上的疼痛又时刻拖累工作进度，今天被上司点名没有完成指定任务，当时没事，回到家就大哭了一场，身体问题是老毛病，请假看病也不太管用，我只能自己哭一场宣泄一下，我该怎么处理这样的状况？
面对压力我要如何处理
最近忙于工作，这个紧要关头身体上又出现了问题，工作原因逼得我不能停下来，身体不好造成心情低落，身体上的疼痛又时刻拖累工作进度，今天被上司点名没有完成指定任务，当时没事，回到家就大哭了一场，身体问题是老毛病，请假看病也不太管用，我只能自己哭一场宣泄一下，我该怎么处理这样的状况？
你好，感受到了你的迷茫和无力，很高兴看到你的觉察力非常高，能够觉察到在自己身上的负面循环，就是自己缺少方法去解决这个困惑，这种情况我咨询中遇到过很多，都能很好的解决，只要你愿意。如果需要欢迎私聊。