生活一团糟

感觉自己什么都做不好，生活一团糟，已经麻木了，很自责，很烦恼，不知道怎么办

举世无双的琼闲 2018年12月27日 12:27 IP属地: 江苏

杨兰的回答

杨兰心理咨询师 IP属地: 上海 2018年12月27日 16:13

你遇到人生瓶颈期，缺乏生活的正向动力。建议可以找一找人生方向。

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答

杨兰

18次
咨询
0次
感谢
5分
评价

擅长领域：一、人际关系：亲密关系，社交障碍二、情绪症状：抑郁，广泛焦虑，恐惧，情绪低落，易怒三、性格困扰：自卑，压力大，犹豫迷茫，缺乏安全感，内向，自我怀疑，敏感，自责，愧疚四、心理创伤： 1.慢性心理创伤，亲属或伴侣长期肢体、情感、语言暴力或冷暴力等 2.急性心理创伤，车祸，丧亲，性侵犯等特殊事件引起的创伤后应激障碍初期：侧重于缓解情绪，释放压力。中程：找回自信心，安全感长程：快速释放情绪，增强自我修复功能，了解自己，理解他人，理解世界，感受生活的乐趣...... 标本兼治，带你了解困惑背后发生了什么。不歧视、不批判，直入主题，陪伴你从内心真正接纳自己，有能力更爱自己爱他人，我们相伴一程，然后以崭新的心态开始新的旅程。