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随心所欲有时候,并不是一件好事,可是自律...

随心所欲有时候,并不是一件好事,可是自律又太难。

情绪笔记  
袁坤玉的回答
袁坤玉心理咨询师

自律很难,那就想想自律之后带来的喜悦吧,带着这份感觉再去自律,也许会容易些。