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我不知道我从什么时候开始抑郁，我只记得2016年之前我都是开心，快乐的，我碌碌无为，我很抱歉
你好！两年里你的生活也许发生了很多你不愿意看到的事情，也许会因为自己的碌碌无为而自责和内疚，这一切都可能会给你的心理造成很大的压力。建议寻求咨询师的帮助，了解事情的根源。然后找到自我内在的力量。
我不知道我从什么时候开始抑郁，我只记得2...
我不知道我从什么时候开始抑郁，我只记得2016年之前我都是开心，快乐的，我碌碌无为，我很抱歉
你好！两年里你的生活也许发生了很多你不愿意看到的事情，也许会因为自己的碌碌无为而自责和内疚，这一切都可能会给你的心理造成很大的压力。建议寻求咨询师的帮助，了解事情的根源。然后找到自我内在的力量。