我不知道我从什么时候开始抑郁，我只记得2... 喵发~kl 2018年12月27日 16:29 IP属地: 辽宁 我不知道我从什么时候开始抑郁，我只记得2016年之前我都是开心，快乐的，我碌碌无为，我很抱歉 被浏览775次 回答
两年期间发生了哪些心境上的变化呢
❤️十余年心理咨询经历
❤️英国心理学硕士
❤️国家级心理咨询师认证
❤️心理学科班出身
❤️澳洲心理学家认证中
你好！两年里你的生活也许发生了很多你不愿意看到的事情，也许会因为自己的碌碌无为而自责和内疚，这一切都可能会给你的心理造成很大的压力。建议寻求咨询师的帮助，了解事情的根源。然后找到自我内在的力量。
开心的总是容易记住，过去的可以偶尔甜蜜一下自己。我们都是活在当下的，过好每一天，遗憾就会少一点，加油哦！
路不同，看风景的人心情也不同了。看看自己从哪里受影响了，着手解决问题吧。
你好！请问你所说的抑郁，有去正规医院诊断过吗？
没有
16年有发生什么事情吗？
16年之后我就变了一个人
还记得16年发生了什么吗？自己快乐的时侯是什么样的？