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前几天的晚上我在床上躺着想着以前我对前任...

前几天的晚上我在床上躺着想着以前我对前任的点点滴滴,但是最后还是分开了好难受。这个时候我忽然就起来了,感觉受到了刺激一样。第二天醒来我走在路上眼前的感觉跟以前的的感觉不一样了,做什么事情都是感觉跟以前不一样了,而且以前觉得快乐的事情现在想想都不快乐了,也没什么可快乐的。哎。后来我努力调整还是不行,直到现在每天都很难熬,每天醒来想想这一天都很煎熬。难受!!!难受!!!!

小男孩  
张伟丽的回答
张伟丽心理咨询师

看到了你在与前任分手的这个事件当中,你当时的一些负面的情绪宣泄不足,那么构成了你潜意识中未完成的情结,所以你现在在忍受当前的这个煎熬。接下来需要做的就是把这件事情说清楚说透,那么你才能最终获得解脱。