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实习了我很慌

我是一名药学专业的学生,我马上要去医院实习了,心里挺害怕的。但是,我最害怕的是写毕业论文,因为我不会写,我害怕写不好,我的论文辅导老师很严厉,我一想到毕业论文的事情就非常紧张,干呕,甚至呼吸困难,胸闷,我该怎么办?请各位老师帮帮我[大哭][大哭]

Lucifer  
张敏杰的回答
张敏杰心理咨询师

你的焦虑感已经形成了较明显的躯体反应。

建议通过咨询的方式梳理、调整、减压。