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不知道怎么办

前男友跟前前任复合了,但是我自己还是放不下他。[大哭]我也知道自己没有任何理由再去找他了,所以我跟他完全没有任何联系了[大哭]每天就是自己难过呀难过呀,感觉自己不应该这样,但是的确是忘不掉[困]就跟着回忆过日子。而且因为已经大三了,丝毫没有谈恋爱的想法。或者说,如果让我把注意力转移到别的男生身上,我还是会想起他[困]所以完全不能谈恋爱[伤心]

一只加油鸭~  
彭俐钗的回答
彭俐钗心理咨询师

你感到总是放不下前任,尤其是他和前前任复合这似乎更触动你,让你难过,本来理智上认为应当放下了,但做不到,失爱的感觉每个人都会经历心碎,不舍。怎样才能放下,这要看看你具体的情绪和想法再做调整。无论什么,先要在情绪上做梳理才可以打开思路。希望可以帮你。