感觉自己是条咸鱼 对自己的专业不自信。 只有领导派任务给我的时候,忙得不行的时候,才觉得是充实满足的。可能和之前抑郁休息太久有关,觉得自己错过太多东西,已经不是之前的状态了。 其余时候有时感觉自己是个废物。这种认知影响我的人际交往,我总是过于坦诚,像个受气包一样,没有主见,习惯性地跟着别人走。 可能也和家人有关,妈妈听我倾诉工作的事,也对我比较了解。会催促我工作,会指出我的问题。可能她在单位不是领导,和爸爸相处,也是爸爸控制欲很强。这让我在家也觉得有领导。其实我很想有生活啊,和工作无关的话题,能放松的话题。而不是被揪住不放。
感觉自己是条咸鱼
对自己的专业不自信。
只有领导派任务给我的时候,忙得不行的时候,才觉得是充实满足的。可能和之前抑郁休息太久有关,觉得自己错过太多东西,已经不是之前的状态了。
其余时候有时感觉自己是个废物。这种认知影响我的人际交往,我总是过于坦诚,像个受气包一样,没有主见,习惯性地跟着别人走。
可能也和家人有关,妈妈听我倾诉工作的事,也对我比较了解。会催促我工作,会指出我的问题。可能她在单位不是领导,和爸爸相处,也是爸爸控制欲很强。这让我在家也觉得有领导。其实我很想有生活啊,和工作无关的话题,能放松的话题。而不是被揪住不放。
跟妈妈谈谈你的感受与需求,与家人多主动沟通,试着分享一下工作中那种充实满足的感觉,多体验那种感觉,慢慢就会好很多的。