如何可以缓解压力？如何可以使自己快乐？如...

如何可以缓解压力？如何可以使自己快乐？如何可以使自己没心没肺？如何做一个简单无忧无虑的人？

情绪压力

丽丽 2016年09月14日 19:14 IP属地: 广东

李佑群的回答

李佑群心理咨询师 IP属地: 未知 2016年09月14日 19:30

你的压力来自哪方面的问题？是工作或学业方面，还是人际关系方面，还是其它？

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李佑群

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擅长领域：我任职于企业EAP服务机构，喜欢读书和唱歌，因为一颗乐于助人的心和一段受益于心理学的生活经历，对心理咨询产生兴趣，继而通过努力学习成为了一名心理咨询师，在工作中积累了较为丰富的EAP培训和心理咨询经验。我擅长婚恋情感和亲子关系方向的咨询，以人本主义心理咨询的风格运用认知、行为技术，给予来访者鼓励、关爱和理解，帮助来访者对自己的困扰进行分析、探索，促进问题的解决和个人的成长。恋爱婚姻：提升亲密度、化解冲突、关系淡漠职场生涯：领导关系、同事关系、升职压力情绪压力：失眠抑郁、考前压力、产后抑郁