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社交恐惧怎么办

我一跟陌生人打交道就说不出话,心里很慌感觉很尴尬。平时跟熟人特开朗,但是一般刚认识我的人都觉得我特别腼腆

我爱数学  
刘旭的回答
刘旭心理咨询师

多去接触外界,战胜紧张和恐惧,勇敢些,加油!