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严重洁癖强迫症怎么办

我从小就爱干净,看的不得自己身上或者接触的任何东西不干净。现在也还是这样,而且程度还加重了。我每天都会换床单和沙发罩,因为我总感觉,一天内空气中的灰尘,还有人体身上的螨虫都会掉落在这种布料上面,家里的杯子、盘子用之前都会用开水消毒,平时和别人接触之后我都会用肥皂洗一遍接触的地方,我现在感觉到严重洁癖强迫症让我的生活很费劲,很难交到朋友,我很苦恼,这种严重的强迫症怎么缓解?

不骄不躁  
蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

就目前的状况看,建议你求助专业的心理医生。而且需要很多次的咨询才有可能有些效果。