感觉自己精神出问题了 我爱上了一个有家的女人，我们说好的，每天上班的时候准时打电话，可是我们的事被他老公知道了，以后我们就在没联系过。我也联系不到他，现在每天晚上怕黑，早上起来，发现他已经不在了，心里就会极度难受。担心害怕焦虑。
感觉自己精神出问题了
我爱上了一个有家的女人，我们说好的，每天上班的时候准时打电话，可是我们的事被他老公知道了，以后我们就在没联系过。我也联系不到他，现在每天晚上怕黑，早上起来，发现他已经不在了，心里就会极度难受。担心害怕焦虑。
爱上一个无法再爱的人，让你心里有些紧张、害怕、难受、焦虑。是这样的吗？很能理解你的心情！让你感觉到的美好不能长期拥有，心里难免有些失落和难过。你害怕的不仅仅是失去，更害怕她会不会遭到丈夫的责罚，也害怕她的丈夫会不会找你纠缠。是吗？你焦虑是因为你想知道情况到底是怎样子的，但是你对一些情况不得而知，是吗？你怕黑，是因为你找不到安全感了，对吗？
建议你做一个心理调适，否则如果长期处于这样的负性情绪不能自拔，会严重损害你的心理健康。请到我的主页关注我，私聊我，我很愿意帮助您！