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把不好的心事和情绪一直压在心底，遮掩住，怎么样才能真正开心呢？
找老师倾诉一下吧，压抑久了会很沉重，总有一天会爆发。压抑是一种不太好的模式，通过咨询，可以慢慢找到别的更适应的方式。
怎么样才可以发自内心的开心？
把不好的心事和情绪一直压在心底，遮掩住，怎么样才能真正开心呢？
找老师倾诉一下吧，压抑久了会很沉重，总有一天会爆发。压抑是一种不太好的模式，通过咨询，可以慢慢找到别的更适应的方式。