心理压力吧 我妈妈去世了，很突然，觉得自己一直接受不了，现在我突然开始很害怕我爸我姐也这样突然离开我，我知道他们身体状况都很好，但总是控制不住地回去乱想，想的多了就会心跳加速，想大哭，晚上也开始睡不好，莫名其妙的惊醒，出虚汗。不知道该怎么办
心理压力吧
我妈妈去世了，很突然，觉得自己一直接受不了，现在我突然开始很害怕我爸我姐也这样突然离开我，我知道他们身体状况都很好，但总是控制不住地回去乱想，想的多了就会心跳加速，想大哭，晚上也开始睡不好，莫名其妙的惊醒，出虚汗。不知道该怎么办
你好，感觉到是的无法接受的愤怒，随之伴随的担心、害怕，妈妈的突然离世可能留给了你很多的遗憾，也会让你更加珍惜身边的亲人。生活中的大多数人都会这样，如果对你来说造成困扰，可以通过专业的心理帮助陪你走过这段艰难的时光。