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想让自己内心强大 不再为一些小事烦心

刚毕业工作半年,或许是性格问题,现在我特别容易伤感,常常觉得自己没用,我估计属于玻璃心,心情好的时候,和谁都玩嗨,好强的心让我讨厌现在的生活,觉得自己一无是处,现在越发的习惯一个人待着,却又时常感到孤独,喜欢一女生,在异地,很长一段时间我们都是彼此喜欢的,或许由于她忙,现在的我总是患得患失,想一些比较坏的结果,让自己越发担心,我多想自己内心强大起来,不再为一些小事而烦心。我总觉得自己没有做过一件成功或者自豪的事,总是开始的时候一腔热血,碰到一些小问题就开始怀疑自己。

杀猪刀  
赵颖的回答
赵颖心理咨询师

作为刚毕业的大学生,人生就是出于十字路口,同时又动荡不安。短暂的迷茫是正常且有益的,你需要把握自己这段时间探索自己擅长的职业方向。虽然目前没有方向,但尽量多做对未来工作有益的事情,比如保持学习的劲头,多去参加体验新的社会活动,拓展人脉。虽然不易,但只要坚持,积少成多。
从你的描述来看,你的个性是比较敏感和易焦虑的。这与你现在的生活境遇是有相关的。建议你多与身边支持自己的亲朋好友交流,或者寻求专业的心理帮助来明晰自己前进的方向,稳定自己的心绪。
加油,人生是磨练出来的。