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想让自己内心强大 不再为一些小事烦心

杀猪刀  

刚毕业工作半年,或许是性格问题,现在我特别容易伤感,常常觉得自己没用,我估计属于玻璃心,心情好的时候,和谁都玩嗨,好强的心让我讨厌现在的生活,觉得自己一无是处,现在越发的习惯一个人待着,却又时常感到孤独,喜欢一女生,在异地,很长一段时间我们都是彼此喜欢的,或许由于她忙,现在的我总是患得患失,想一些比较坏的结果,让自己越发担心,我多想自己内心强大起来,不再为一些小事而烦心。我总觉得自己没有做过一件成功或者自豪的事,总是开始的时候一腔热血,碰到一些小问题就开始怀疑自己。

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5个回答
杀猪刀普通用户

老师,按您说的,我现在恐怕是没有这样的目标,让自己不管遇到什么,都能通过想象达到目标后的喜悦去克服它,或许经历了才会让自己内心慢慢强大,我太容易受各种环境影响了,优秀的人会给我压力,我的自信都是建立在别人赞扬,或者比我差的人身上,所以特别脆弱,我属于意志力薄弱的情况。

杨颖心理咨询师

这很正常的,新人入职有个适应阶段,你要及早调整心态,融入到工作环境中哦。
现在的社会人员流动很大,竞争很激烈,所以你的不适应和迷茫,也很正常。你可以尝试着,放下心态,好好钻研业务,用业绩证明自己的价值,这样可以转移精力。其次,要和同事打成一片,这样有归属感,勤学多干常思考,经常请教同事,勤快一点,阳光一点,给人好印象。最后,给自己阶段性目标,激励自己,这样会充实些,有成就感。呵呵。
希望我的回复能帮助到你。

陈燕珍心理咨询师

你好,能感觉到你不在断的反思自己。能够去反思自己是非常好的。只是我们对自己还需要一个更加清醒的认识。比如你自己是一个什么样性格的人?从你的描述来看,你实际上是一个外向的人,你的情感丰富,也是一个乐意表达自己的人。可是可能你后天环境的影响,可能会让有时又会显的比较内向。而天性中喜欢与人交流互动的驱动你,但又受到现实环境的限制,让你无法顺着自己天性中的驱动发展。你会过的很郁闷,不舒服。如果你能真正认识到自己性格的优势与弱势。我相信对你未来无论是感情生活还是事业都会有帮助的。

贾丽娟心理咨询师

您好,刚毕业工作,可能会产生一些迷茫与不适,之前的期望可能与目前的处境不是不一致,在面对具体事情的时候,经验与知识的影响会让你产生焦虑与担忧。这就需要静下心来做事,分析自己的优缺点,对生活制定目标与计划。清楚认识拖延的危害,你要对自己现在的状态有所认知,认识到自己现在这样是不对的,并且长此以往一定会产生不好的结果;其次记录成功日记,恢复自信。找找自己生活的满意之处,对自己多鼓励,建立成就动机;还要重建认知。找到自己生活的期望,改正不合理的一些想法,处事积极

赵颖心理咨询师

作为刚毕业的大学生,人生就是出于十字路口,同时又动荡不安。短暂的迷茫是正常且有益的,你需要把握自己这段时间探索自己擅长的职业方向。虽然目前没有方向,但尽量多做对未来工作有益的事情,比如保持学习的劲头,多去参加体验新的社会活动,拓展人脉。虽然不易,但只要坚持,积少成多。
从你的描述来看,你的个性是比较敏感和易焦虑的。这与你现在的生活境遇是有相关的。建议你多与身边支持自己的亲朋好友交流,或者寻求专业的心理帮助来明晰自己前进的方向,稳定自己的心绪。
加油,人生是磨练出来的。

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