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将近五个月都连续每天做梦

自从离家到重庆来读书,每天晚上睡觉都做梦,还说梦话,而且完全控制不住,是为什么啊

氟西汀  
刘旭的回答
刘旭心理咨询师

这个不是能控制的,和你日常生活事件、焦虑程度都有相关,如果遇到心理上的问题,不要压抑下去,和心理咨询师聊聊,去解决。睡眠问题,可以尝试放松练习!