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我确实习惯性的忽略自己的感受。直到爆发也...

我确实习惯性的忽略自己的感受。直到爆发也不知道何时累积的。直到自己都说不出真正的感受是什么。只只知道悲伤到哭不出来

情绪笔记  
张言红的回答
张言红心理咨询师

您好:每个人的精力都是有限的。做自己力所能及的事,就是对自己最大的鼓励!