心事敏感脆弱

太过于敏感导致自己情绪化，脾气时好时坏，我改怎么办

小妞 2019年01月12日 05:30 IP属地: 北京

吉银凤的回答

吉银凤心理咨询师 IP属地: 山西 2019年01月12日 06:46

大概你想说你对自己不满意，却不知道从哪里入手？或许你试着谈谈一个具体的让你觉得很糟糕的事情，可能会有助于帮助到你。

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吉银凤

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擅长领域：你好：我是精神分析心理动力学流派的咨询师，咨询中重视行为症状背后的动力因素，而不是专注于解决问题，症状或者困扰削减会是分析过程中的副产品。我的咨询风格：温柔而不失深刻。我的咨询侧重于： 1，发展性问题：自我价值感不足、自信心不足、个人探索与发展。 2，情绪问题与困扰：包括焦虑抑郁情绪化等。 3，人际关系、亲密关系、亲子关系以及原生家庭之间的关系议题。心灵深处有很多沉睡的力量，唤醒未知的力量，便能改变一生。如果你有动机，我们一起努力。