我想要快乐

高二了，最近一段时间总是闷闷不乐，很压抑，胸口闷，感觉自己呼吸困难
我提不起精神来，容易疲劳，很焦虑，没有安全感，无法集中自己的注意力，我老是胡思乱想，总是走神。