我想要快乐 匿名 2019年01月13日 20:07 IP属地: 山东 高二了,最近一段时间总是闷闷不乐,很压抑,胸口闷,感觉自己呼吸困难 我提不起精神来,容易疲劳,很焦虑,没有安全感,无法集中自己的注意力,我老是胡思乱想,总是走神。 被浏览1167次 回答
我也是 而且脾气差 生气想摔东西
我就是很烦 特别烦 我总是在走神 胡思乱想 很影响我的学习
是不是学习压力太大了?
是否对自己的要求降低一点?会不会状态会好一点?
我觉得自己学习压力大 人际交往压力也很大 很烦躁
你好,不知道最近一段事件发生了什么?感觉你的身体反应和你的情绪有关,如果你希望倾诉的话,可以约我私聊
您好,您在学习方面表现出有压力,在与同学相处中也有困惑,个人建议:一是积极参与班上、组上的活动,增进与同学们的友谊,融入到集体中去,相信同学们是欢迎你的。二是开展一些锻炼活动,如打球、跑步、唱歌等,释放压力,调整好情绪。
三是对每门功课制定一个具体的目标,适合自己可实现的目标。
因为每个人所遇到的具体情况不同,需要针对具体情况来分析。
谢谢,仅供参考。祝您愉快开心呀。
谢谢您的点赞。希望你继续努力,开心愉快
当你无法集中注意力的时候会想些什么呢
看到你描述的这些情况,建议介入心理沟通,我可以帮到你。
你的年龄还处于青春期,也面临个人成长和发展的普遍问题,及时调整的话,你会找到适合自己的发展。需要咨询,可以关注我,采取适当的方式和父母沟通,争取他们的理解和支持哈。