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总是想太多焦虑太多胡思乱想，有焦虑症和强...

总是想太多焦虑太多胡思乱想，有焦虑症和强迫症怎么改善？总是没安全感

人生如梦  
李文杰的回答
李文杰心理咨询师

你好，想太多胡思乱想这种状态持续多久了？睡眠如何？是否影响到你的学习生活？

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