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总是想太多焦虑太多胡思乱想,有焦虑症和强...

人生如梦  

总是想太多焦虑太多胡思乱想,有焦虑症和强迫症怎么改善?总是没安全感

回答
3个回答
李文杰心理咨询师

你好,想太多胡思乱想这种状态持续多久了?睡眠如何?是否影响到你的学习生活?

人生如梦普通用户

持续一年了,晚上入睡困难梦多耳鸣

韩文惠心理咨询师

你好朋友,总是胡思乱想,晚上睡不好,这是非常难受的感觉。你觉得自己有焦虑和强迫,相信你自己也进行过很多的心理调节,但依然无法改善。这是因为,你需要一个咨询师的陪伴和带领,从和他人的关系与互动中,才能真正地看清自己。祝愿你早日好起来:)

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