曾经遭到坏蛋的恐吓，连续好几次。现在充满... 曾经遭到坏蛋的恐吓，连续好几次。现在充满不安全感，感觉被危险感缠绕，无法摆脱。我不想再提心吊胆的生活，有什么办法摆脱随时都会被威胁、处在危险之中、担心自己的安全的状态?并且增加自己的安全感?
曾经遭到坏蛋的恐吓，连续好几次。现在充满...
曾经遭到坏蛋的恐吓，连续好几次。现在充满不安全感，感觉被危险感缠绕，无法摆脱。我不想再提心吊胆的生活，有什么办法摆脱随时都会被威胁、处在危险之中、担心自己的安全的状态?并且增加自己的安全感?
我之前遇到类似的案例，主要应该从两方面去入手改善，一方面是通过心理咨询提高你的内在能量，另一方面是需要帮你找到一些危险的应对措施，双管齐下，你就能改善目前的状况。