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怀孕生宝宝之后变得非常情绪化，心情特别容易起伏，很多的小事情都能影响自己的情绪，自己知道这样会影响到宝宝但还是控制不住自己的情绪，心里很苦恼
您极力想做一个快乐开心的孕妈妈，在情绪来的时候，您觉察到了，您担心这样的状态会影响孩子的发育及健康。但您没有好的方法来控制和管理好自己的情绪。让我们一块看情绪的背后是什么？
怀孕生宝宝之后变得非常情绪化，心情特别容...
怀孕生宝宝之后变得非常情绪化，心情特别容易起伏，很多的小事情都能影响自己的情绪，自己知道这样会影响到宝宝但还是控制不住自己的情绪，心里很苦恼
您极力想做一个快乐开心的孕妈妈，在情绪来的时候，您觉察到了，您担心这样的状态会影响孩子的发育及健康。但您没有好的方法来控制和管理好自己的情绪。让我们一块看情绪的背后是什么？