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从小我就感觉我很好,无论是什么我都比别人...

从小我就感觉我很好,无论是什么我都比别人好,,当时真的是很幸福快乐!同时我也学会了瞧不起别人,以自我为中心,后来因为环境的改变慢慢地变得自卑,看着当初连自己都瞧不起的人现在过得都比我好,我心里真不是滋味,好羡慕!会一直在批评自己怎么这么差,好自卑!我好想变得豁达一点,别嫉妒,怎样才能做到呢?不想难受了

杏茶  
陈一诺的回答
陈一诺心理咨询师

你对自己很了解,也很理智。“比较”可能是损伤你自信的一个原因;还有就是后天生活事件的影响,没有让你建立起充分的自信;扫除自卑有很多方法,需要我帮你梳理,可以告诉我!