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你对自己很了解，也很理智。“比较”可能是损伤你自信的一个原因;还有就是后天生活事件的影响，没有让你建立起充分的自信;扫除自卑有很多方法，需要我帮你梳理，可以告诉我！
似乎感觉到您是把快乐建立在与他人相比较上，受到不理智情绪的左右，这是很辛苦的。建议您跟自己比较，做好人生的规划，确立长期目标和短期目标。有了方向就不再容易被他人影响。合理情绪相关领域的知识了解会对您有帮助。在我们的平台里有专业的老师可以帮助您，也欢迎关注我。
之前是自信到自负，以为自己比谁都强;现在是无比的自卑，觉得谁都比自己强。这两种状态都不妙。自信暴棚会不自量力，自卑过度会自暴自弃。最重要的是要有自知之明，知道自己的优势缺点。
你为以前的骄傲的你而羞愧自责，为现在过得不好的你自怜自艾，，物是人非，一切都在变，人生总有起起伏伏，而你现在在低谷，正是你自我反思积蓄力量的时候，你的对手就是你自己，振作起来！
你好
非常理解你的心情和感受，你在觉察自己的同时又在自责，愿意改变自己是吧，愿意帮助你。
比较再有些时候是好的，可以督促我们前进。可有些时候却会打击我们的积极性，在幼年你从比较中获得自信现在又在比较中受伤。
只是你小时候根本不用比，其实你就很开心，你的开心其实并不是来源于比较。
而现在你也不是因为比较而难过的，是因为你内心里对自己不太认可呃。其实本来就很优秀了。
不管是以前的自我为中心，还是现在的自卑，其实都是一回事，那就是你的眼里只有自己，你的生活里也只想容纳自己一个人。你只想和自己交往，和自己玩。但结果就造成了你的很多社会适应或人际交往方面的问题，当然你也会感到个人成长方面的困难。
出路就是去成长。
看着别人比自己好就自卑嫉妒，把关注点放在了自己不如别人的点上，那可不可以选择把关注点放在自己比别人行的地方，自己鼓励自己，可以尝试做做，如果做不到我们可以谈谈，做不到的困难在哪里。