我是双相患者 敏感多疑。刚从杭州回到老家... 我是双相患者 敏感多疑。刚从杭州回到老家，回来这几天睡不好觉，担惊受怕，紧张兮兮，有咨询师说我是因为换了环境 某些场景触动了我的创伤经历。我觉得分析的很对。现在我应该怎么办 [大哭][大哭]
我是双相患者 敏感多疑。刚从杭州回到老家...
我是双相患者 敏感多疑。刚从杭州回到老家，回来这几天睡不好觉，担惊受怕，紧张兮兮，有咨询师说我是因为换了环境 某些场景触动了我的创伤经历。我觉得分析的很对。现在我应该怎么办 [大哭][大哭]
您好：老家有发生什么曾经让你很反感的事吗？尽量多和朋友聊聊天，不能总一个人呆着。你的膝盖还疼吗？