近两年感觉自己有点社交恐惧症，不愿意接受... 近两年感觉自己有点社交恐惧症，不愿意接受新的工作场合，特别怕那种没话说没话回的尴尬，然后说话也有点吞吞吐吐感觉，甚至跟熟人一起也有了生疏的感觉，别人不说话我都想尽量找话题缓解我的尴尬，睡眠质量很差每天都会做梦，晚上回家或者在家一个人的时候总会逼自己想起看过的恐怖片，这使我很困扰，发生一点事我都会想很多，想不通了又自己安慰自己，我这是抑郁症嘛？
近两年感觉自己有点社交恐惧症，不愿意接受...
近两年感觉自己有点社交恐惧症，不愿意接受新的工作场合，特别怕那种没话说没话回的尴尬，然后说话也有点吞吞吐吐感觉，甚至跟熟人一起也有了生疏的感觉，别人不说话我都想尽量找话题缓解我的尴尬，睡眠质量很差每天都会做梦，晚上回家或者在家一个人的时候总会逼自己想起看过的恐怖片，这使我很困扰，发生一点事我都会想很多，想不通了又自己安慰自己，我这是抑郁症嘛？
不是。
不够自信而已。
觉得自己没达到自己想要的高度。