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每次想发疯，我都把自己丢在特别安静的地方，咖啡厅，图书馆。其实内心已经丧心病狂了。
我们的情绪都是有源头的！每次想发疯都知道为何吗？当然除了我们每个人的人格基础和人格倾向不同，还有我们遇到的生活事件不一样。把这些理清，然后从认知上来梳理才能彻底解决问题，安抚那疯狂的情绪啊！ 当然去咖啡厅和图书馆也是有帮助的，这是离开情绪源，做了一个转移，起到了辅助的作用！ 需要和我聊聊的话可以约我咨询。
每次想发疯，我都把自己丢在特别安静的地方...
每次想发疯，我都把自己丢在特别安静的地方，咖啡厅，图书馆。其实内心已经丧心病狂了。
我们的情绪都是有源头的！每次想发疯都知道为何吗？当然除了我们每个人的人格基础和人格倾向不同，还有我们遇到的生活事件不一样。把这些理清，然后从认知上来梳理才能彻底解决问题，安抚那疯狂的情绪啊！
当然去咖啡厅和图书馆也是有帮助的，这是离开情绪源，做了一个转移，起到了辅助的作用！
需要和我聊聊的话可以约我咨询。