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做任何事情之前都想很多，特别消极，想的越...

做任何事情之前都想很多，特别消极，想的越多越纠结烦躁，导致自己压力特别大，对自己不自信

情绪压力
快到碗里来  
谢慧明的回答
谢慧明心理咨询师

感觉你有些焦虑，能说说具体的事情吗？

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