为什么会半夜惊醒

每天晚上都会醒来，就自从半个月前准备考试开始，到现在已经放假一星期了。我觉得自己也没有什么心事呀...可是肯定是因为有什么心事才这样的，只是我不知道它在哪，或许是不敢直面。
好痛苦，求问该怎么才能找到它？