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我是情感上比较缺爱的,以前自闭害怕的很,...

我是情感上比较缺爱的,以前自闭害怕的很,无所谓有没有男人,后来男人一对我好就依赖的不行,人在身边特别喜欢做爱,不在身边也就没那些想法,分手很久了,但是心里特别孤独,烦躁,情绪低落的受不了,我猜会不会跟太久没做爱有关系,然后我就自慰啊,但是刚有点感觉就结束了,估计进行不下去,什么阳具,跳蛋,我都没感觉,以前很喜欢男朋友的手指,到我自己来就不行了。我怎么办呢?

小女人  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

缺爱是因为你自己不自爱。
心底你认为自己不值得爱。