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我又来了,最近偶尔有时候就觉得自己是不是...

我又来了,最近偶尔有时候就觉得自己是不是有抑郁症?越想越害怕,然后百度查越看越害怕。昨天看了心理医生,医生说我没有抑郁,甚至连焦虑症都挨不上。可我怎么有时候尤其早上醒来或晚上就自己瞎想我如果得了抑郁症各种自残或者自杀了……越想越害怕心就慌了,然后就像我会不会精神不好了?那我周围的亲戚朋友看到我精神不好了我得多没面子啊???………导致越想越害怕,各种难受,心慌手心出汗。我平时白天上班挺好的啊跟同事嘻嘻哈哈可开心了,我是在外企做区域经理的,每天有条不紊的安排各种工作,开会等也没觉得自己哪里不好。就是有时候没事了我就想呀今天怎么没难受呢?接着就开始难受了……然后就各种害怕,我的最明显的症状就是自己瞎想吓自己,然后身体出现害怕,有时心慌收有点抖手心出汗,老感觉自己要变疯的感觉!总之别的没有什么。请问各位我到底是不是抑郁?还是怎么了?我该怎么办才能好起来?因为我不想耽误工作,影响家庭。谢谢各位指导?

我心依旧  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

不是病,是自恋
瞎想也能给人带来快感。
它让你很享受,痛但快乐着。