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就说不上来的难过 每天就是睡不着通宵然后遇到一点点小事就会崩溃到哭天天都几乎是没有胃口 对零食也是 一点胃口都没有什么都不想吃
早，别担心，积极的锻炼，例如跳绳，瑜伽等，天气好晒太阳，三餐规律吃，遇事慢慢来。祝好。
真的挺害怕自己的抑郁症的
就说不上来的难过 每天就是睡不着通宵然后遇到一点点小事就会崩溃到哭天天都几乎是没有胃口 对零食也是 一点胃口都没有什么都不想吃
早，别担心，积极的锻炼，例如跳绳，瑜伽等，天气好晒太阳，三餐规律吃，遇事慢慢来。祝好。