心理小活动的梳理 有个心理小活动自己始终没办法自洽，特来求帮助。就是我在跟人交流的时候，有时候会遭遇一些态度冷漠甚至是敌意的人。这些人可能是自己活的不顺，有的可能就这个脾气，有的或许单纯的对我讨厌。当然我这个人心也很重，从小也没跟父母生活在一起，心里有些伤口也没有愈合。别人对我态度强硬的话，直接就打中了这些伤口，我感觉愤怒。如果按我本能的反应，我会态度强硬的反击这些人，以此来防御自尊心不受伤害。但坦白说，我的另一缺点就是软弱，我心中严苛的标准也不允许我这样去做。所以通常这种人让我很不舒服，我也会假装不在意，礼貌的结束对话。其实整个自尊心都感觉被人踩在脚下，非常被动。我成长过程中没有引路人，只能自己摸索，虽然只有20多岁，但感觉心脏被砍了无数次。请问老师，我该怎样调整这个心理冲突，怎么找到一个平衡呢？
心理小活动的梳理
有个心理小活动自己始终没办法自洽，特来求帮助。就是我在跟人交流的时候，有时候会遭遇一些态度冷漠甚至是敌意的人。这些人可能是自己活的不顺，有的可能就这个脾气，有的或许单纯的对我讨厌。当然我这个人心也很重，从小也没跟父母生活在一起，心里有些伤口也没有愈合。别人对我态度强硬的话，直接就打中了这些伤口，我感觉愤怒。如果按我本能的反应，我会态度强硬的反击这些人，以此来防御自尊心不受伤害。但坦白说，我的另一缺点就是软弱，我心中严苛的标准也不允许我这样去做。所以通常这种人让我很不舒服，我也会假装不在意，礼貌的结束对话。其实整个自尊心都感觉被人踩在脚下，非常被动。我成长过程中没有引路人，只能自己摸索，虽然只有20多岁，但感觉心脏被砍了无数次。请问老师，我该怎样调整这个心理冲突，怎么找到一个平衡呢？
朋友一路走来，人生没有引路人，人际交往有点辛苦，遇事对人的态度拿捏不好而导致心理不舒服，不解。以后别拿别人的错误，在自己用刀折磨自己了。
调整自己的自爱、自信、自我观。整体提升自尊水平。如需要私聊。