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如何发泄愤怒?

对父亲积攒了超级多的愤怒,又没有途径发泄,所以我就一直想办法攻击他,让他生气,这样我才解气。

凯文杨  
蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

对父亲的愤怒来自于童年时期父亲的教养方式的不正确,仔细想想,当你逆着父亲的时候,你的心情又是如何呢?如果愿意的话私聊,你的问题需要更细致的了解。