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会议沟通经常脑袋冒汗是怎么回事?怎么办?

开会时,跟领导沟通就会觉得不舒服,然后脑袋冒汗不止,尤其是我要发言或者被批评时,脑袋汗流不止跟洗脸似的。求解决怎么回事

慢悠悠先生  
李艳丽的回答
李艳丽心理咨询师

你可能总是把你担心发生的后果灾难化夸大化,想象的很严重。试着分辩一下你的想像和担忧与实际的结果有多远的距离。