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男孩19岁,不管是谁都不好意思看他,家人...

男孩19岁,不管是谁都不好意思看他,家人也同样如此,不论男女,而且也明显能看的出别人也不好意思看我,走在路上人多的时候都不知道该往哪看,这个都困扰我快三年了,如何才能让我好起来,求解答,求解答

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卜彬的回答
卜彬心理咨询师

遇到对方可以不看眼睛,看鼻子周围的地方。
将对方当成萝卜、白菜看待。
努力提升自己,当你有了自信时,就会感觉良好。

青春期很正常的心理,但请相信,我们的观众没有我们想象的那么多。