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我今年17岁我其实生活中是个很开朗的人,...

我今年17岁我其实生活中是个很开朗的人,但我觉得我的疑心特别重。总是怀疑身边的人对我不好不信任别人,自己的朋友甚至连家人都会怀疑。别人的一件小事都会被自己扩大化成为心病,总是感觉有人在针对我但我真的感觉自己没做错什么。但自己老师胡思乱想心里一直很亢奋很痛苦。这样的心理已经影响到了我的生活和学习太痛苦了希望有人能帮助我解决问题

周晗  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

你只能自己帮自己。
在你心底,你是弱者。