怎么说服自己 我半年前就觉得自己不正常，可能有点抑郁，这阵子开始找老师咨询 我找了三个老师了，做了两套测试题，结果都是抑郁症。 在咨询老师之前我老觉得自己有抑郁症，现在反而觉得自己没病，我可能只是心情不好，，但测试结果摆在那里…… 我该怎么办
怎么说服自己
我半年前就觉得自己不正常，可能有点抑郁，这阵子开始找老师咨询
我找了三个老师了，做了两套测试题，结果都是抑郁症。
在咨询老师之前我老觉得自己有抑郁症，现在反而觉得自己没病，我可能只是心情不好，，但测试结果摆在那里……
我该怎么办
建议到正规三甲医院心理科检查并遵医嘱，同时做心理咨询，如果是抑郁，就要定期咨询，找到让你抑郁的原因，如果存在心理阴影或心理创伤，就要进行修复。