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每天上班 下班玩手机 吃饭睡觉 生活好无趣 人生好枯燥 我该怎么办 感觉自己好累 好想睡觉 没精神
如果每天重复这样的生活内容是很枯燥哈～你有这个觉察就是改变的开始，你是你自己生活的主人，完全可以尝试改变一下生活内容和节奏，比如下班后去约朋友、享美食、看电影，回家了也可以听听音乐，看看喜剧小品，总之，人生其实是可以精彩的，关键是你如何调剂～
感觉好累怎么办 生活好无趣
每天上班 下班玩手机 吃饭睡觉 生活好无趣 人生好枯燥 我该怎么办 感觉自己好累 好想睡觉 没精神
如果每天重复这样的生活内容是很枯燥哈～你有这个觉察就是改变的开始，你是你自己生活的主人，完全可以尝试改变一下生活内容和节奏，比如下班后去约朋友、享美食、看电影，回家了也可以听听音乐，看看喜剧小品，总之，人生其实是可以精彩的，关键是你如何调剂～