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有哪些方法可以有效的分离注意力，然后慢慢...

有哪些方法可以有效的分离注意力，然后慢慢忘却一些事情

嗯  
张治廷的回答
张治廷心理咨询师

我倒是觉得慢慢接受这些事情的发生可能比压抑下去要好一点吧

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