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有的时候会莫名其妙的难过、伤心,甚至想哭...

有的时候会莫名其妙的难过、伤心,甚至想哭。晚上睡眠又不好,白天一点精神都没有。心力交瘁

希希  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

难过、伤心,甚至想哭时就哭,别憋着。
情绪宜疏不宜堵。