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我不敢打电话，很多时候听电话也不敢。 每次想要看心理咨询，虽然自己知道这很正常，又还是怕人家的看法， 做什么害怕的事情，想要有个安全的人陪伴，
有担心害怕的东西没什么，每个人都有害怕的，你真正担心的是自己害怕的好像在别人眼里不是事的事，而你害怕的东西和大家害怕的东西，恐惧的感受是一样的。
胆子小怎么办
我不敢打电话，很多时候听电话也不敢。
每次想要看心理咨询，虽然自己知道这很正常，又还是怕人家的看法，
做什么害怕的事情，想要有个安全的人陪伴，
有担心害怕的东西没什么，每个人都有害怕的，你真正担心的是自己害怕的好像在别人眼里不是事的事，而你害怕的东西和大家害怕的东西，恐惧的感受是一样的。