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看到你说不好打电话，很多时候也不敢接电话，似乎你是恐惧什么。你尝试想去心理咨询解决问题，又担心他人看法，事实上心理咨询师会对来访者咨询内容进行保密，若是运用到督导或其他地方会征求来访者同意才可以的。尝试迈出第一步，寻找咨询师主动进行一下咨询。
您这个在心理学上叫社交恐怕症。不过没关系，每个人都有自己生活的方式，别人觉得好又怎样，自己舒服最好。把心态放好就是，我没杀人放火，我怎么过怎么开心就好。不喜欢接电话，那就不接。活得开心就好。
做咨询，又怕别人有看法，你不说别人是不了解的。平台及老师也是会给你保密的。
你接电话恐惧有多长时间了？平时面对面说话恐惧吗？
有担心害怕的东西没什么，每个人都有害怕的，你真正担心的是自己害怕的好像在别人眼里不是事的事，而你害怕的东西和大家害怕的东西，恐惧的感受是一样的。
你这个现象不全属于胆小，可能是成长中有负面事件记忆。
嗯嗯
你害怕打电话听电话，是否害怕其他呢？可以通过练习提升。对看心理医生怕别人会有看法是吗？对此你心里有了很多的困惑和纠结，如果需要帮助请与我联系。
勇敢一点，电话倾诉是一种安全的方式。相信可以带给你安全的感觉。
可能就是怕家里人或者其他人担心。似乎是承认自己有病，会有羞耻感。
正常人的恐惧 正常人对社交活动场合也会有一定的紧张、焦虑心理，关键看这种恐惧的合理性、发生的频率、恐惧的程度、是否明显影响社会功能。
如果没有人陪伴的话，你可以自己去做事情吗？