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抑郁症焦虑

我好像真的得了抑郁症,向来正能量满满,随着烦恼增多,24单身,为工作烦,感觉孤独,家庭也没有温暖,经常想哭,半夜哭完,情绪不稳定,满身委屈,没办法,日子还得过,又是正能量,总是撑不了一会,又会孤独。。。反反复复

Liky  
罗凤萍的回答
罗凤萍心理咨询师

你好这位朋友,随着年龄的增长,经历也在丰富,烦恼相对也会增多,这是正常的,面对烦恼,你是如何应对的呢?情绪来了,你又是如何释放的?如果哭过之后就放下,没有经过很好的处理 ,会沉淀于潜意识中,所以会反反复复~如果需要,我愿意帮助你,可以私聊我~