抑郁症焦虑 我好像真的得了抑郁症，向来正能量满满，随着烦恼增多，24单身，为工作烦，感觉孤独，家庭也没有温暖，经常想哭，半夜哭完，情绪不稳定，满身委屈，没办法，日子还得过，又是正能量，总是撑不了一会，又会孤独。。。反反复复
抑郁症焦虑
我好像真的得了抑郁症，向来正能量满满，随着烦恼增多，24单身，为工作烦，感觉孤独，家庭也没有温暖，经常想哭，半夜哭完，情绪不稳定，满身委屈，没办法，日子还得过，又是正能量，总是撑不了一会，又会孤独。。。反反复复
你有一些烦恼，有一些孤独，还有一些悲伤和委屈，这些情绪来源一是因为还没找到心仪的对象，二是工作上烦恼，三是缺乏家庭的温暖，是这样的吗？
建议你梳理一下自己的社会支持系统，找到可以倾诉的人，诉说自己的一些烦恼和忧伤，这样情绪就有了宣泄的渠道，心里就会好受更多。如果在你的社会支持系统里找不到合适的宣泄对象，建议找专业的心理咨询师帮你疏导、缓解负性情绪，享受幸福、快乐的人生。